Личность и развитие

«Я могла бы добиться большего»: распространённая проблема женщин с СДВГ

Почему высокий интеллект не всегда превращается в результат и как поздняя диагностика влияет на самооценку

Что такое прокрастинация?

Почему человек откладывает важное, даже понимая последствия. Прокрастинация — добровольное откладывание действия при понимании вреда задержки. Часто это эмоциональное избегание, а не лень.

Что такое уверенность в себе?

Почему человек решается действовать, даже когда не всё известно заранее. Уверенность — не отсутствие страха, а способность действовать, опираясь на опыт, навыки и ценности.

Что такое самооценка?

Как человек оценивает себя, свою ценность и право быть собой. Самооценка — общее отношение к себе, ощущение ценности, принятия и уважения, отличное от уверенности в задаче.

Что такое синдром самозванца?

Почему человек не присваивает свои достижения и боится быть «разоблачённым». Феномен самозванца — переживание внутренней неподлинности, несмотря на реальные успехи.

Что такое перфекционизм?

Почему стремление к идеалу может превращаться в источник тревоги, самокритики и внутреннего напряжения. Перфекционизм — устойчивое стремление к чрезмерно высоким стандартам, когда качество становится условием самоценности.

Что такое самосаботаж?

Почему человек мешает себе идти к тому, чего на самом деле хочет. Самосаботаж — повторяющееся поведение, при котором человек сам препятствует достижению целей. Это не лень, а защитный …